NEO踊るOL。

もう踊っていないしOLでもない、フリーのライター/カメラマン/PR/マーケター。都内に生息。

昔の自分に再会する楽しみ~ライフログは読み返してナンボ(前編)

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Misc pages in my Autofocus notebook
Misc pages in my Autofocus notebook / rmkoske


こんばんは、30秒より前は過去といって憚らない踊るOLです。

今日はライフログのお話です。

iPhoneユーザーとなって数年。
周りの仲間たちが、こぞって「ライフログ」なるモノをつけているので、見よう見まねで始めたワタシ。

実は、何の役に立つのか、イマイチ分からないままつけてました。てへ。

以前から何度か、ワタシは「振り返りがニガテ」とか「PDCAの”C”がニガテ」とか、カミングアウトしていますが、どうやらライフログは振り返ってこそ意味を持つモノのようです。
(え?気づくの遅い?…ライフログをつけたことのないヒト向けってことでご勘弁を)


ちなみに、今ワタシが残しているログは以下のとおり。

←運動記録少なっ(笑)

今回は長くなるので、前編・後編に分けてご紹介。
 前編は、実際どうやってログをつけているか。
 後編は、そのログをどう読み返しているか。
です。
  


<自動的に記録されていくモノ>

*Y-1.Twilog=その日1日のTwitterでのTweet
  ⇒ツイエバという無料サービスを使って自動的に保存しています。

ツイエバ - TwitterをEvernoteとEmailへ
月額300円~のプレミアムサービスも。ワタシは無料のまま使っています。

*Y-5.FBログ=自分のFBでの行動(投稿・いいね!した内容)や、
        コメント・いいね!を押してくれたヒトのランキング等が見れます。

FBログ- Facebookのつぶやきを保存してくれるサービス


⇒この2つは、ログを残す意識が無くても、勝手に溜まっていきます。

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<外部アプリ・サービスから登録するモノ>

*Y-2.SleepCycle=アプリからEvernote宛にメールすることで登録。
          ※現在は「SleepTime」という別のアプリを使用。

Sleep Cycle alarm clock 3.0.1(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Maciek Drejak Labs - Maciek Drejak Labs(サイズ: 7 MB)



Sleep Time - Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis 1.0.5(¥85)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ユーティリティ
販売元: Azumio - Azumio Inc.(サイズ: 23.2 MB)


*Y-3.食事Photo・カロリー管理=複数のアプリを使って管理。
                キレイに撮りたい時=miil
                いっぱい品数がある時=OneCam→後からPictShare
                最近miil以外ははEvernoteFoodで一元化しました。

miil 1.7.1(無料)App
カテゴリ: 写真/ビデオ, ソーシャルネットワーキング
販売元: FrogApps, Inc. - FrogApps, Inc.(サイズ: 15.4 MB)


OneCam-SilentCamera- 3.1.0(¥170)App
カテゴリ: 写真/ビデオ
販売元: Walker Software - masahiro seto(サイズ: 5.3 MB)


PictShare - multiple photos/movies uploader 3.1.1(¥250)App
カテゴリ: ソーシャルネットワーキング, 写真/ビデオ
販売元: itok - 啓 Ito(サイズ: 2.9 MB)



*Y-4.運動記録=1ノートしかないけどw、RunKeeprとNike+を使うと登録されます。
         ……はい、運動しましょうね、ワタシ。


RunKeeper - GPS Running, Walking, Cycling and more! 2.5.4.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. - RunKeeper, LLC(サイズ: 13.5 MB)


Nike+ Running 4.0.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: Nike, Inc. - Nike, Inc. (iDP) 1(サイズ: 37.8 MB)



*Y-6.foursquare=アプリでチェックインすると、場所・時間・地図が登録されます。

foursquare 5.1(無料)App
カテゴリ: ソーシャルネットワーキング, 旅行
販売元: Foursquare Labs, Inc. - Foursquare Labs, Inc.(サイズ: 7 MB)

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<手動で記録するモノ>

*Y-8.カード明細・納品書Amazonやネットショッピングの納品書と、カード明細を
             突き合わせて、ScanSnapを使ってEvernoteへ。

*Y-9.Diary=日次レビューや紙の日記との統合に悩み中。アプリを使うかどうしようか…


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

現時点でのログはこんな感じ。
結構たくさんあって大変そうに見えますが、TwitterFacebookのログは全自動だし、残りは食事と行った場所(+運動)だけなので、そんなに大変じゃないです。

もちろん、iPhoneやアプリが無ければ、とてもじゃないけど続きません。
開発者の方々には感謝感謝です!


で、現在の課題は、前述の通り「Y-9.Diary」と日次レビューとの住み分け。
日記アプリも幾つか入れてみたんですが、イマイチ習慣化できず。。


むむむ…

というトコロで、以下次号!