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少し会社を出るのが遅くなってしまい、15分くらい遅刻。
レバレッジシリーズで有名な本田さんと、モデルの長谷川理恵さんにどんな共通点が？？と興味深く参加させていただきましたー。
まずは朝リーディングのやり方について。
「朝リーディングの基本は、お風呂＆読書。(P19)」
…ま、ぶっちゃけ、以上！なんですが、さすがにミもフタもないので解説しますね。
●朝リーディングの３つのメリット
1. 朝は自分がリセットされているから
2. お風呂は「集中できる一人の空間」だから
3. 場所を選ばないこと
長谷川さんのお宅のバスルームには「朝リーディング用の本棚」があるそうです。
長谷川さんにとって、朝リーディングとは、
本はあくまで、自分をととのえるための「道具」です。だそうです。ほほー。
「なりたい自分になる道具」として、本を使うということ（P24)
しかし、意外にも朝リーディングでチョイスするのは、小説ではなくビジネス書(自己啓発書も含む)だそう。
モデルさんなので、感性を高めるために小説を読むのかな？と思ってたので、ちょっとビックリしました。
ちなみに、長谷川さんは朝リーディング以外でも、小説を一冊も読んだことがないそうです。
長谷川さんにとっての読書は、
自分の現実を、どのようにマネジメントするか。というためのモノ。リアリストなのかな。
自分のメンタリティを、いかにととのえるか。
自分をどういう方向にに成長させたいのか。（P27）
続いて、朝リーディングの手順、６つのポイント(P44～55)
１. とりあえず、最初からパラパラ読む 。4の音読は、まさに朝リーディングならではですね。
２. 見出し＆箇条書きだけ読む。
３. ぱっと開いたページから読む。
４. 声に出して読み頭に焼き付ける。
５. ページはダブル折りにする。
６. 立ち止まり自分と対話しながら読む。
(就寝前や電車内での読書で音読は難しいですもん)
他の5つは、朝リーディングじゃなくても実践できそう。
本書の後半はブックリストになっていますが、私の読んだことのない本がたくさん載っていて、興味深かったです。何冊か読んでみよっと♪
一応、講演会のメモの一部も。
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＊朝は気持ちがスッキリしているので、インプット＝読書に向いている。
＊本はタイトルでジャケ買いする。
＊お風呂で読むので、読み終わるとグシャグシャ。どんどん処分していく。
＊平均3冊持ち込む。1冊だと「ちょっと違うな」と思うときにチェンジしにくい。
なるべく違うジャンルのモノを持ち込んでいる。
＊ビジネス書は頭に入れてナンボ。
目次からラストまで読むことは少ない。
まとめから読み、目次を見て、あとはランダムにつまみ読み。
＊自分だったらどうかな？と当てはめながら読む。
＊弱みを他人に見せることができず、相談できなかった。本を読んで答えが出た。
＊ラン合宿のときはナーバスになっているので、普段より本の中身がガンガン入ってくる。
＊お風呂と飛行機以外では本は読まない。
＊本があることで、いつの間にか良い影響を受けている（ポロッと口から出る言葉など）。
＊気に入った言葉は「音読」する。お風呂で何回も音読し、頭にすり込む。
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■編集後記■
だいぶ前の講演会ですが、まとめるのに時間かかっちゃいました…(今日は2011年1月30日)。
んー、どうも「お風呂に本を持ち込む」ってところに抵抗があるんですよね…
そして、朝1時間もゆっくりお風呂に入る時間なんてないよ！と言いたくなってしまいました。。
やり方はマネできないけど、本の読み方は幾つか実践してみようと思います。
講演会の後、お二人からサインもいただいちゃいました！
長谷川さん、芸能人オーラばしばしでしたー(笑)
