最近めっきり体力が落ちたワタクシ。上り階段なんて、ぜーはーしちゃうぜ☆
久しぶりに会った元同僚にも「太った？」と言われ、一念発起！
（ちなみに彼女に会った時よりは痩せたんだけれど…）
(iTunesの紹介ページが開きます)NHK「ためしてガッテン」という番組で糸井darling重里さんが実践していた「計るだけダイエット」に私もチャレンジしてみます！
1月3日にiPhoneアプリがリリースされたとのことで、ちょうど良い♪
実は以前この番組を見て、自作のExcelシートでグラフを作って記録してたんですが、何しろ面倒。
いちいちPC立ち上げて、Excel開いて、iPhoneの体重管理アプリに記録した体重を打ち直し…と、手間がかかって続きませんでした…(意思弱っ)
でもiPhoneアプリなら大丈夫！
しかもこのアプリ、Twitterとも連動してるそう。
おー、ソーシャルだわー、と感心しきりですが、続けなければ意味が無い！
というわけで、Twitterに連動させるかはともかくとして、ブログに宣言しておきます！
（ちなみに10年前は今よりマイナス10kgでした…とほほ）
●計るだけダイエットについての解説はコチラ↓
NHKあさイチブログ：女性だからこそ成功 決定版ダイエット
