サブウェイで魔法の呪文「野菜上限」を唱えて健康になる！

SUBWAYと言えば、ヘルシーなファーストフード店として人気ですよね。

野菜をたっぷり＆手軽に摂れるので、野菜不足なワタシの救世主でもあります。

今日はそんな野菜不足なカラダを喜ばせる魔法の呪文をご紹介。

呪文、と言っても難しいモノではなく、オーダーする際に

「野菜上限で！」

と言うだけ。簡単カンタン。

 SUBWAYのオーダー方法は慣れていないと戸惑うかもしれません。

1. どのサンドにするか決めます（一番人気は「えびアボカド」）
2. パンの種類を決めます（お店によっては「トーストしますか？」と聞かれることも。好みでOK）
3. 野菜の好みを聞かれます。たいてい「苦手な野菜はありますか？」みたいな感じ。
4. 追加のトッピング（有料）があればこのタイミングで。
5. ドレッシングを決めます。よく分からなかったらお店のヒトのオススメに従えばOK。
6. サイドメニュー（ドリンクやポテト、スープ等）をオーダー。
7. お会計

という流れが一般的です。

魔法の呪文「野菜上限で！」は（3）の時に使います。 SUBWAYのヒトによると、

• 「○○（野菜名）を多めで」というオーダーだと、通常の約1.5倍の量になる
• 「野菜上限」は通常の1.5～2倍の量になる

とのこと。

「パンで挟める量」がMAXだそうなので、オーダーするサンドの種類や、お店のヒトのさじ加減で若干変動はあるようです。

で、実際にオーダーした「野菜上限」サンドがコレ。

いちおうローストチキン？が入ってるんだけど、野菜の主張がハンパない。

横から見た図。「挟める量」を超えているような気がするのはワタシだけですか。そうですか。

無理やり挟んでみたよ…！

アゴが外れないよーに、くれぐれもご注意あれ。

めっちゃ食べごたえがある（通常の1.5倍くらいの重さ。ずっしり）のに、価格は変わなくてスゴい。

野菜不足だなーと思った時に、ぜひぜひオーダーしてみてください！

ワタシは会社から徒歩圏内にSUBWAYがあるので、週に1回は通ってますよ♪ 

photo credi（アイキャッチのみ）t: Subway Fast Food Restaurant Grinder Wedge Hoagie Sandwich Shop Pics by Mike Mozart of TheToyChannel and JeepersMedia on YouTube. #Subway #SubwayRestaurant #SubwayStore #SubwaySandwich #SubwayLogo #SubwayLocation #SubwaySign #SubwayShop via photopin (license)

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