こんばんは、何とかゴールデンタイムに眠りにつきたい踊るOLです。
さて、突然ですが、先日、自室の照明をLEDに変えました。
LEDってよく耳にするし、家のお風呂場やダイニングもLEDなので、今さらって感じはしたのですが、結構イイお値段だったので、せっかくだから調べてみましたよ！
●長寿命などメリット盛りだくさん
ワタシが購入したのはパナソニック製だったので、サイトでいろいろお勉強。
←買ったのはコレ。結構高め。
LEDってそもそも何の略？と調べてみたら、「Light Emitting Diode」の略だそう。
日本語で言うと「発光ダイオード」です。
（発光ダイオードって、小学校の頃、理科の実験で使ったような…）
最近の信号機もLEDだそう。
他にも、携帯のバックライトにも使用されているそうですよ。
メリットは、上記サイトによると
「長寿命／高輝度・直流低電圧／省電力・紫外線が少ない／調光・点滅が自在」など様々。
何より1番のメリットは、長寿命でしょう！
モノによっては4万時間＝1667日＝4.6年と、約5年近くも電球交換の必要がないというわけ。
なのでメンテナンスもカンタンだそう。
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●明るさを調整できるタイプは就寝前に重宝
最近、PCや携帯画面から発生しているブルーライト、目に良くないって言われますよね。
PC専用メガネができちゃったりなんかして。
それと同じように、就寝前にPCや携帯の画面を見ると、脳が興奮してしまい、睡眠の質に影響が出る、と言われます。
今回購入したシーリングライトは、リモコンで明るさ・光色（蛍光灯っぽいのと、白熱電球っぽいやつ）の調整ができます。
就寝1時間くらい前からは、光色を白熱電球＝暖色系にして、明るさを最大限低く設定しています。コレがなかなか良い感じ♪
（深夜にブログ更新すべくPC画面見ちゃったら同じなんですけどねw）
LED Ring Flash / Velo Steve"
●フワッと点いて、スッと消える
コレは完全に好みにもよると思いますが、ワタシは蛍光灯が「パチパチッ」と点けるのが苦手。
しかも、なかなか点かなかったりすると、精神衛生上ヨロシクないですよね。
LEDライトは、この「パチパチッ」がありませんでした☆ 快適～♪
点き方だけではなく、消え方も好きです。
いきなりパチっと消えちゃうわけではなく、若干の余韻（？）を残しつつ、スッと静かに消えます。
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■編集後記■
せっかく明るさを最小限にしても、PC画面見てたら意味がなくなってしまうので、注意しないとですね～。
ではまた！
