昨年末、コクーンホールで開催された講演に行けなかったので、リベンジ☆みたいな気持ち(笑)
本田さんの講演は、スライドが美しかったです！
でも、切り替えが早すぎて、メモを取りきれず…orz
昨日の田口先生のまとめより、だいぶ短くなってますが…どうぞ！
本日のテーマは2つ。
1.ライフスタイルクリエイション
＊世間で「ワークライフバランス」が叫ばれて久しいですが、中にはワーク(＝仕事)だけでなく、
ライフ(＝プライベート)も効率化を考え、カリカリしてしまっている人が多い。
仕事と同じようにプライベートを考えるのは、ナンセンス。
＊ビジネス：レババレッジ仕事術にもあるように、自らに負荷をかけることで、
どうやったら実現できるか効率を考える。
プライベート：負荷をかける→ストレス高くなる＝カリカリライフ
＊プライベートに「ロジック」を持ち込むと、グレーの部分がなく白黒ハッキリ分けることになる。
そうすることにより、周囲と摩擦が起きて疲れる。
⇒プライベートは効率ではなく「ゆるい生き方」を目指す。
⇒上記をまとめると、縦軸にビジネス⇔プライベート、横軸にゆるさ⇔効率のマトリクスにおいて、
ビジネス×効率＆プライベート×ゆるさ を目指す。
2.パーソナルインフラを鍛える
パーソナルインフラを阻害する3つの負債
①3つの思考負債
1)外部要因思考：外に責任を求めても一歩も進まない。変えられない。
⇔内部要因思考を目指す＝与えられたモノ・環境の中でどうするか？
自分はどうするのか？できることは何か？
2)言い訳思考 例）時間が無い/お金が無い
⇔工夫行動
3)思考閾値の低さ：限界点は自分で決めている。「いっぱいいっぱい」は自分が決めている
だけで、オバマ大統領よりは時間があるはず。「できない」という発言で損をする。
②自分負債：素直さが無い/セルフマネジメントの仕組みが無い
⇒本田さんは、セルフマネジメントの仕組みの1つとして、記録＝レコーディングをしている
とのこと（体重・睡眠など）
③身体負債：身体は全ての土台
⇒インナーマッスル/持久力/下半身/メンタルタフネス(折れない心)を鍛える
そのために、トライアスロンやその上級板の「アイアンマン」にチャレンジするそうです。
＊本田さんの2009年のテーマは「3つのRe」（reuse,reduce,rebuild）
そして、2010年のテーマは「変化に対するインフラ作り」（10～20年先を見据える）
-------------------------
本田さんの講演を聴いていて感じたのは、とにかくご自身が「ストレスフリー」であること。
軽妙なトークで会場の笑いを取っている姿を見て、「自分もあんな風にノビノビ生きたいなぁ」と思ったのは私だけではないはず。
上記③は改善に時間がかかりそうですが、①と②は自分の意識次第で変えられること。
私も少しずつパーソナルインフラを鍛えていきたいと思います!!!
●本田直之さんの経営されている会社：レバレッジコンサルティング
●本田直之さん著「パーソナル・マーケティング
」の書評はコチラ⇒踊るOL。「【オススメ本】パーソナル・マーケティング／本田直之」
