NEO踊るOL。

もう踊っていないOL。Writer/Editor。おいしい肉に目がない。都内に生息。

2014-09-21から1日間の記事一覧

睡眠不足をリセットする方法&乱れた睡眠リズムを1日で戻す方法。

photo credit: Sol S. via photopin cc 先日、「慢性睡眠不足なワタシが実践している「よく寝た!」と実感できる方法は超カンタン!」という記事をアップしましたが、今日は付け焼き刃のよーな対策ではなく、根本的に睡眠不足をリセットしましょうというお話…