なかなか本のまとめを記事にできていないので、iPhoneアプリをご紹介(苦笑)。学生時代から、よく「いつ寝てるの!?」と聞かれます。たしかに昔は完徹しても平気だったけど、ミソジを超えてからはさすがに無理。最近はiPhoneアプリで、レム睡眠の時(＝眠りの浅…